Yoga et Danse libre

Dans une première phase, sur une musique douce, l’invitation sera de s’étirer à l’aide de postures simples, puis progressivement d’accélérer et de lâcher les postures guidées pour laisser libre cours à la gestuelle et accéder au lâcher prise. L’atelier se terminera par une détente profonde en savasana avec à nouveau un fond musical relaxant.

Jeunes yogis bienvenus