Les bienfaits de la méditation

Quand, où, et comment méditer ? Mais surtout pourquoi ? 
Certains méditent pour se calmer, être moins stressés, se poser ; d'autres, pour regagner de l'énergie, se ressourcer.
Certains pour s'intérioriser et mieux se concentrer ; d'autres pour s'ouvrir à l'autre et développer l'écoute et l'empathie.
Certains pour faire une pause et y voir plus clair de façon à prendre de bonnes décisions.
D'autres sont en quête de paix intérieure, d'autres encore veulent se connecter au Divin !
Et la méditation peut combler tous ces besoins ; à chacun de trouver celle qui lui convient...

Cours animé par Véronique Angers