La méditation, l'art du lâcher-prise

Dans un monde où le stress est très présent, où l'information et les sollicitations croîent sans cesse, l'art du "lâcher-prise" devient essentiel afin de rester léger tout en assumant nos responsabilités. Cet atelier sera l'occasion de découvrir comment la méditation du Raja Yoga peut nous aider à lâcher prise, nous ressourcer, grâce à des exercices simples et pratiques adaptés à la vie quotidienne.

Cours animé par Govindji Pravinchand