Le chant du son « OM » pour concentrer le mental

Kailas est un professeur Sivananda dynamique qui enseigne avec passion, enthousiasme et précision. Il enseigne depuis plusieurs années dans les formations de professeurs de Yoga Sivananda en Europe et en Inde. En plus des asanas, il y enseigne le chant des mantras sanskrits.

Le chant de « Om » est particulièrement puissant pour apaiser et concentrer le mental. Il permet de canaliser l’énergie du corps comme celle des émotions. Chanter le son « Om » avec conscience et attention aide à dissoudre progressivement les tensions intérieures. Il apporte joie et positivité et développe l’intuition. Il nous révèle ultimement notre vraie identité, qui est pure connaissance et joie.

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