Yoga des yeux

Quelques exercices simples pour relâcher la tension autour des yeux aident à améliorer la vision ou à  l’entretenir, de se débarrasser des maux de tête d’origine visuelle. Ils favorisent la concentration et la méditation et développent le calme mental. Ils sont basés sur la méthode de Dr. Bates et Dr. Agarwal. On essaie de retrouver simplement la façon naturelle de voir qu’on a oublié et qu’on doit réapprendre de nouveau pour avoir une vision claire.