Le pranayama, puissant levier d'énergie physique, mentale et spirituelle

Le pranayama est une science à ne pas confondre avec la pratique d’exercices respiratoires. A partir de la conscience du souffle, le Bihar Yoga transmet une gamme de techniques testées par le temps et la médecine pour prévenir les maladies, entretenir sa forme et augmenter ses capacités. L’usage de cet atout formidable requiert des précautions et Micheline Flak enseignera des moyens gradués pour aller vers la maîtrise du souffle